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腰椎间盘突出症患者指南

腰椎间盘突出症患者指南

来源:
发布时间:
2018/07/25
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腰椎间盘突出症患者指南

  腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘退行性变、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经,表现为腰腿痛及麻木、无力等症状的一种综合征。

【体位指导】

  急性期绝对卧床休息,卧床3周后可戴腰围下床活动,但应避免负重。平时强调卧床休息,以解除机械性压迫,预防病变组织压迫神经和脊髓而致疼痛、麻木等不适症状加重。

  手术患者术后平卧4小时后开始翻身与按摩,每2-3小时呈轴线式翻身1次,保持腰椎的稳定,预防压疮。视手术方式,酌情戴腰围下床站立、走路,戴腰围的目的在于限制腰椎的活动。

【饮食指导】

  进高热量、高蛋白、高维生素及果胶成分丰富的食物,以保证营养,提高组织修复、抗感染能力。

【功能锻炼指导】

1.直腿抬高运动  术后1日开始协助病人做直腿抬高运动,每次活动2-3分钟,活动3-5次,运动范围由小到大;术后2日则为主动运动,以预防神经根粘连。

2.腰背肌锻炼   7-10日开始帮助病人锻炼腰背肌,可用俯卧锻炼法进行背伸活动,以防止肌肉萎缩,增强脊柱稳定性。

【出院指导】

1、术后恢复期不宜久坐,腰部不能负重。保持大便通畅,防止排便时间太长所致腰肌疲劳。

2、佩戴腰围1-3个月,适当活动腰部。远途乘车取侧卧位,上、下车时避免弯腰动作,以防腰椎扭伤。

3、1年内避免用力咳嗽、打喷嚏,以免增加腹压。正确的搬物姿势,下蹲时使重物尽量靠近身体之后,再提起物体。

 

 

 

 

 

 

 

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