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健康科普

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手外伤健康宣教

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发布时间:
2018/07/25
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手外伤健康宣教

平卧位,抬高患肢,以利静脉回流,防止和减轻肿胀。使手部尽快消肿,可减少新生纤维组织的形成,防止关节活动受限。

食:宜高能量、高蛋白、高维生素、高铁、粗纤维饮食。

局部保温:保持室温在22-25℃,使局部血管扩张,改善末梢血液循环。

功能锻炼:

主动练习法 一般可在术后3-4周开始。主动充分的屈曲和伸直手的各关节,以减少肌腱粘连。对于肌腱移位术后的患者,在主动锻炼其移位的肌腱功能时,应结合被移植的肌腱原先的功能进行锻炼。

被动活动法 被动活动开始的时间及力量大小,要依手术缝合方法、愈合是否牢固而定。如编织法缝合可在术后5-6周开始被动活动,力量由小到大,缓慢进行,不可用力过猛;在开始锻炼之前先做物理疗法,如理疗、按摩等。术后5周内不做与缝合肌腱活动方向相反的被动活动及牵拉肌腱活动,可做被动牵拉肌腱活动,使轻度的粘连被动拉开,但不可用力过猛,以防肌腱断裂。

作业疗法:为患者提供有助于改善关节活动度、肌力及手部协调运动的练习,如包装、木工、装配、编织、镶嵌、制陶、园艺、弹奏乐器、球类活动等。

出院指导:

1.讲究卫生,及时修剪指甲,保持伤口周围皮肤清洁。

2.注意营养、有利神经、血管的修复。

3.坚持康复训练,改善手部功能用两手相对练习腕背伸,两手背相对练掌屈,4.拇指外展练习虎口,手部关节按压练习等。避免过度用力,以防神经损伤、肌腱锻裂。

诊:

1)神经损伤的患者,3周时进行肌电图检查,此后每隔3个月复查一次,观察神经功能恢复情况。同时测试患指的感觉和运动情况。

2)肌腱损伤患者出院后3周复查。此后可在1.5个月、3个月、6个月复查。

 

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