悠悠艾草香，绵绵情意长！值此端午佳节来临之际，望城区人民医院全院干部职工恭祝您端午安康，事业顺利，合家欢乐!
仲夏蝉鸣 芳草萋萋
微风吹走苦读的困倦
笔尖的细微声音在教室转圈
粽叶包裹着糯米的香甜
艾草香忽明忽暗在空气中穿梭
又是一年端午 适逢高考
许是在家包粽 或者考试一举高中
这里有一份端午+高考不完全指南
快来看一看吧~
饮食指南
一般指南：吃粽子是端午节必不可少的一件事。中医认为，糯米有益气健脾、开胃消食之功，食用粽子有清热除烦、助脾开胃的作用。但粽子属于高热量食品，食用时需注意不要过量，应煮熟、热透，不应食用凉粽子。尤其心血管病患者、胃肠道病患者、糖尿病患者及老人儿童应少食。
家有考生：高考考生考试期间饮食应保持一贯特点，不宜做太大改变，遵循清淡、营养、安全的原则，切勿暴饮暴食，避免辛辣、油炸、生冷等容易引起肠胃不适的食物。
作息指南
一般指南：古书中有“夏三月，夜卧早起，无厌于日”的说法。夏季日长夜短，应晚睡早起，保持十点半左右入睡、六点左右起床、中午适当午休的作息规律。
家有考生：考生考前应调整心态，保持平常心，规律作息，不要打乱自己的生物钟。考前应养足精神，不建议熬夜学习，若出现失眠现象，不建议贸然使用药物助眠。
着装指南
一般指南：端午期间，时近夏至，正是寒气暑气交互转换之时，穿衣需谨慎。这个时节里，高温湿热，天气烦闷，宜穿着款式宽松，面料柔软的衣物；同时应防虚斜贼风入侵，故不宜过度贪凉裸露身体尤其是胸背处。
家有考生：高考考生考试期间最好不要有太大的着装改变，以简单、舒适为佳，同时应注意以下几点：1.不穿带有金属的衣物，以免在安检时造成困扰；2.不穿印有文字或英文的衣服；3.不穿奇装异服或过于暴露的衣服。
出行指南
一般指南：由于端午假期恰逢高考，出行应尽量避免考点学校路段，错峰出行，以免造成拥堵不便。
家有考生：考生应提前熟悉考点，准确了解考点位置，规划合适的交通路线。考试当天带齐考试用品尽早出发，选择熟悉的路线，注意路途安全。
祝所有考生：
人民对美好医疗的向往，
就是我们奋斗的目标！
编 辑：王小田
初 审：邹芬芳
审 核：吴 超 邓 婷
